El ciclo menstrual es el responsable de que el pelo esté más brillante o más graso.
Gran parte de los alimentos y bebidas que se consume durante estas fechas - como azúcares refinados, productos procesados, refrescos con gas o el alcohol- tienen un impacto negativo en la salud capilar debido a su alto contenido en grasas saturadas.
Tratamientos de keratina: para qué
Conseguir una melena libre de 'frizz' y suave utilizando la keratina se ha puesto de moda. Pero, antes de probarlo, deberías conocer la cara B y las alternativas menos agresivas para potenciar el brillo y la nutrición del cabello.

Jennifer Lopez es una de las embajadoras del corte mariposa.
Solo necesitas unas tijeras de peluquería, unas gomas de pelo y mucho arte. El corte de pelo de moda, ahora te lo puedes hacer en casa siguiendo el paso a paso de alguno de los tutoriales de TikTok. Ya no necesitas ir a la peluquería para conseguir el 'corte mariposa'.

Una mujer lavándose el pelo en la ducha.
Una buena rutina de cuidado del cabello debe incluir una serie de productos imprescindibles. Además de un champú y mascarilla, adaptados a las necesidades de cada melena, elementos como el acondicionador son prácticamente obligatorios. La Organización de Consumidores y Usuarios desvela algunos de los mejores.

Descubre el motivo que se esconde detrás del molesto encrespamiento de tu pelo.
No es fácil convivir ni combatir una melena con 'frizz': ataca por igual a cabellos largos y cortos y, a menudo, logrando una pérdida del brillo y generando más nudos y enredones que pueden acabar dañando el pelo. Pero, ¿por qué aparece y cómo se neutraliza?

Los cinco alimentos sanos y naturales que debemos consumir para retrasar la aparición de canas
Las canas son pelos del cabello que carecen de melanina. Sin embargo, el "encanecimiento prematuro" y más intenso puede llegar por una deficiencia de determinados micronutrientes, tal y como informa Paula Martín, graduada en Farmacia y Nutrición.
  • Los científicos hallan el mecanismo que hace que salgan canas y abren la puerta a crear un proceso para "revertir el encanecimiento"
  • El estrés provoca las canas, pero el proceso se puede revertir
El método 'curly' es exigente, pero consigue buenos resultados.
Aunque llevemos unos cuidados diarios para evitar el encrespamiento, hay que tratarse con un extra de hidratación de vez en cuando para tener un pelo bonito, luminoso y sano. Además, si lo haces en casa, es rápido y barato. 

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