La Asociación Española de Pediatría recomienda la lactancia materna también en caso de madres con Covid

MERCEDES BORJA

• Siguiendo a rajatabla todas las medidas de higiene, la lactancia materna sigue siendo la mejor manera de alimentar a un bebé, incluso su la madre está contagiada. 
• Además de que no se ha detectado el virus activo en la leche materna, esta leche podría contener anticuerpos madre-hijo frente al SARS-CoV-2.

• La Covid-19 no se transmite a través de la lactancia materna, según médicos del HUNSC

Cómo conseguir un café profesional sin salir de casa: tres beneficios de contar con un espumador de leche

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• Lograr un sabor y una textura inconfundible es posible con uno de los dispositivos que hemos encontrado en Mediamarkt.
• El mejor expreso se disfruta en casa... si tienes la cafetera L'Or Barista que Philips ha rebajado casi al 50%. 

¿Qué es la mandioca? Propiedades y beneficios para la salud

20MINUTOS

• Este alimento contiene vitamina A y C, hierro, potasio y calcio, entre otros nutrientes.
• ¿Sabes cómo debes cocinar hortalizas y verduras para evitar que pierdan nutrientes?
  

Cómo celebrar el Día Internacional del Yoga: un juego para practicar 'asanas' en familia

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• Esta propuesta invita a practicar las diferentes posturas de la disciplina.
• El mindfulness llega a las aulas para niños de 0 a 3 años porque "necesitan identificar los sentimientos y conocerse". 

El sector del fitness prevé unas pérdidas de más de 1.100 millones por el COVID-19

SPORTYOU , EP

• Reebok rompe con CrossFit después de un comentario racista de su CEO: "Es Floyd-19".
• ​La rutina de entrenamiento que no debes olvidar si sales a correr.
• ​El entrenamiento para conseguir unas pedaladas más eficaces en la bicicleta.

¿Es posible conseguir una memoria de elefante? El campeón de memoria Yoshihiro Ikeda comparte sus secretos

NANI F. CORES

• Kitsune Books publica en español de 'El método Ikeda', un plan de entrenamiento para el cerebro que en Japón ha vendido más de 150.000 copias.
• Su autor, Yoshihiro Ikeda, ha ganado seis veces consecutivas el campeonato de Memoria de Japón.

Asanas a 40 grados: los beneficios que te puede aportar el Bikram Yoga

A. GIL

• Este tipo de práctica se incluye dentro de la corriente hatha yoga y evita lesiones musculares gracias al calor.
• Síndrome del sofá: cómo influye la forma de sentarnos en el dolor de espalda

La dieta de Novak Djokovic que le ayudó a llegar al número 1 del tenis mundial

SPORTYOU

• El serbio asegura que el cambio de alimentación obligada por ser celíaco le ayudó a mejorar físicamente.
• La madre de Djokovic relata su dura infancia, su miedo por el conflicto de Kosovo y llama arrogante a Federer.

¿Es malo beber agua fría tras hacer deporte? ¿Es buena caliente en ayunas? Mitos y verdades sobre el agua

MERCEDES BORJA

• En torno a la temperatura del agua existen muchos mitos, como que beberla fría provoca resfriados o que beberla caliente ayuda a adelgazar. 

• ¿Por qué deberías aclararte el pelo con agua fría?

Un estudio afirma que el ejercicio exigente no aumenta el riesgo de padecer artrosis de rodilla

SPORTYOU , EP

• La Universidad de Northwestern ha descubierto que puede ser beneficioso para esta patología.

Aconsejan a las personas obesas reducir su peso para que enfrenten mejor un posible rebrote de coronavirus

EFE

• DIRECTO | Últimas noticias del estado de alarma por el coronavirus
• El perfil del sanitario contagiado: mujer, 46 años de media y solo un 0,1% de mortalidad
  

¿Por qué deberías beber un vaso de agua en ayunas?

20MINUTOS

• Beber agua por la mañana en ayunas tiene grandes beneficios para la salud. 
• ¿Por qué no deberías beber demasiado té?
  

El aguacate: ¿amigo o enemigo de la dieta?

J. O. L.

• El nutricionista Eduardo Calatayud explica los beneficios de este alimento, sus componentes y cómo podemos introducirlo en nuestras recetas.
• ¿Por qué el aguacate es la fruta de moda?

Cuatro complementos para hacer yoga en casa

20MINUTOS

• Productos como una esterilla o un rodillo de estiramientos ayuda a optimizar tu rendimiento deportivo.

• Cinco canales de Youtube para no echar de menos el gimnasio

Nueve razones por las que convivir con un animal nos hace sentir mejor

NANI F. CORES

• Evitan el sedentarismo de sus dueños, fomentan la responsabilidad y son un antídoto contra el estrés.
• En España hay 13 millones de mascotas registradas. De ellas, el 93% son perros y el 6% gatos.

El aceite de oliva virgen extra evita múltiples formas de demencia

EUROPA PRESS

• Así lo ha puesto de manifiesto un nuevo estudio en ratones de la Universidad de Temple, en Filadelfia.

Asocian la fibra y el yogur a un menor riesgo de cáncer de pulmón

20MINUTOS

• Un estudio de la Universidad de Vanderbilt revela los beneficios de esta dieta contra uno de los cánceres más mortales.

Un estudio cuestiona el consenso científico de que las carnes rojas y procesadas son dañinas

EFE

• Sostiene que el beneficio de reducir su consumo, si existe, no es suficiente como para dejar de comerla.
• Su publicación ha desatado la indignación de académicos que defienden que la carne roja no es saludable.

Pasión por el chocolate: su consumo en España sigue creciendo

20MINUTOS.ES

• El chocolate es bueno para la salud por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
• La ciencia ha visto que una sustancia que se produce en el sexo está también en el chocolate.
• Este viernes se celebra el Día Internacional del chocolate.
• Trivial: ¿Cuánto sabes del chocolate?

¿Consumes más sal de la que deberías?

ZOOMIN.TV

Los beneficios cognitivos del deporte se heredan

20MINUTOS.ES

• Las crías de los roedores más activos aprenden y memorizan mejor que las de los sedentarios. 
• La actividad física paterna influye en la fisiología cerebral y cognición de las crías.

El ayuno intermitente: en qué consiste, tipos y beneficios

LOLITA BELENGUER

• Beneficios del Crossfit para la salud: niveles y consejos.
• El Crossfit para niños: beneficios, consejos y precauciones.

Evitar picores y transpirar, entre los beneficios del algodón orgánico en la ropa de niños y niñas

20MINUTOS.ES

• La fibra natural, propia de los tejidos hechos con algodón orgánico, no se fabrica con ningún tipo de agente químico, por lo que evita posibles afecciones en la piel como el prurito.

Descubren nuevos beneficios de echarse una siesta todos los días

EP

• ¿Por qué nos entra sueño después de comer?

El yoga, paso a paso: beneficios y recomendaciones

20MINUTOS.ES

• LISTA: Tipos de yoga, ¿cuál crees que tiene mayores beneficios?

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