Logo del sitio
  • Entrar
  • Registrarse
  • Mi Perfil
  • Salir
  • Nacional

  • Mundo

  • Deportes

  • Opinión

  • Gente

  • TV

  • Economía

  • 20bits

  • Ed. Impresa
  • Más
Temas del día
  • Ejercicio
  • Pau Donés
  • Salud
  • Cataratas
  • Marte
  • La isla de las tentaciones
  • Horóscopo
  • Últimas noticias

Secciones

  • Andalucía
  • Cataluña
  • Madrid
  • Valencia
  • Nacional
  • Internacional
  • Deportes
  • Cultura
  • Opinión
  • Gente
  • Cinemanía
  • Economía
  • Tu ciudad
  • TV
  • Salud
  • Viajes
  • Motor
  • Ciencia
  • Vivienda
  • Empleo
  • Tecnología
  • Videojuegos
  • Gonzoo
  • Gastro

Servicios

  • Ed. Impresa
  • 20deCompras
  • Newsletters
  • Horóscopo
  • Listas
  • Blogs
  • Fotos
  • Vídeos

Canales

  • Sportyou

Redes

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • Youtube
  • Instagram
  • Linkedin
  • Whatsapp
  • Edición
  • España
  • Cataluña
  • Madrid
  • Estados Unidos
  • México
  • Minijuegos
  • Guía Local
  • Códigos descuento
Buscador avanzado
    Logo del sitio
    • Ayuno intermitente

      Buscador avanzado
      ÚLTIMA HORAVox anuncia que retira su apoyo al Gobierno andaluz del PP y Cs hasta que no se implante el pin parental
      COVIDLa Comunidad Valenciana reabre solo las terrazas de los bares hasta las seis de la tarde
      Susana recuerda su experiencia en 'En el punto de mira'.

      El ayuno, 'En el punto de mira': "La gente no busca beneficios para su salud, sino adelgazar"

      MIRIAM ANGUITA
      • Dos pacientes con TCA contaron su experiencia en el programa.
      • El ayuno intermitente, en 'Equipo de investigación': ¿Una práctica segura?
      El experto Borja Bandera y su paciente, Alejandro.

      El ayuno intermitente, en 'Equipo de investigación': ¿Una práctica segura?

      MIRIAM ANGUITA
      • Distintos expertos explican sus opiniones.
      • Las mascarillas, en 'Equipo de investigación': ¿Cómo elegir la más segura?
      Arturo Valls presenta en 'Espejo público' su nuevo programa.

      Arturo Valls cuenta en 'Espejo público' cómo ha adelgazado gracias al método del ayuno intermitente

      CRISTINA GARCÍA
      • El presentador hace su última comida del día a las seis de la tarde. 

      Un trabajo de fin de grado en la UCAV propone el ayuno intermitente como alternativa para combatir la obesidad

      20M EP

      El ayuno intermitente es una alternativa para combatir la obesidad, según el trabajo de fin de grado de la alumna de Enfermería en la Universidad Católica de Ávila (UCAV) Alba Griñón.

      Tania Llasera posa en bikini en Instagram.

      El aplaudido mensaje positivo de Tania Llasera sobre su cuerpo

      20MINUTOS
      • El Instagram de Tania Llasera: recetas, maternidad y muchos consejos.
      La presentadora Tania Llasera posa en bañador en su perfil de Instagram.

      Tania Llasera ha perdido 10 kilos en esta cuarentena gracias al ejercicio y al ayuno intermitente

      20MINUTOS
      • La presentadora ha aprovechado esta cuarentena para llevar un estilo de vida más saludable.
      • El ayuno intermitente debe realizarse a corto plazo y no es recomendable para todos ni hacerlo en exceso.
      Una de las cosas que recomienda esta páctica es 'ayunar' de las nuvas tecnologías y las redes sociales.

      ¿Qué es el ‘ayuno de dopamina’ de moda en Silicon Valley? ¿Sirve para algo?

      MERCEDES BORJA
      • Según esta práctica, si nos alejamos por un tiempo de actividades placenteras, reduciremos nuestros niveles de dopamina y nuestro cerebro será más productivo.
      • No tiene evidencia científica y los expertos aseguran que no es posible controlar los niveles de dopamina a voluntad.
      • El 'fasting' o ayuno intermitente, ¿sirve para adelgazar?
      Ayuno intermitente.

      El ayuno intermitente debe realizarse a corto plazo y no es recomendable para todos ni hacerlo en exceso

      EFE
      • Según algunos expertos, el ayuno intermitente puede tener efecto rebote a largo plazo.
      • El 'fasting' o ayuno intermitente, ¿sirve para adelgazar?
      Imagen de un plato vacío con una cuchara.

      Los ayunos intermitentes pueden ayudar a evitar la diabetes y las enfermedades cardiacas

      20MINUTOS
      • Un estudio desafía el dogma de que los pacientes diabéticos deben evitar el ayuno.
      • Restringir la alimentación a 10 horas ayuda a pacientes con prediabetes, hipertensión o colesterol alto.
      Imagen de un plato vacío con una cuchara.

      El 'fasting' o ayuno intermitente, ¿sirve para adelgazar?

      MERCEDES BORJA
      • Es una forma de alimentarse con la que se asegura que se pierden los kilos de más a la vez que ganamos en salud.
      • Fuertes críticas a Elsa Pataky por recomendar en 'El hormiguero' no comer durante 16 horas.
      • Elsa Pataky, en 'El hormiguero': "Mi marido [Chris Hemsworth] y yo ayunamos 16 horas todos los días".
      Elsa Pataky, en 'El hormiguero'.

      Fuertes críticas a Elsa Pataky por recomendar en 'El hormiguero' no comer durante 16 horas

      20MINUTOS
      • Elsa Pataky, en 'El hormiguero': "Mi marido [Chris Hemsworth] y yo ayunamos 16 horas todos los días".
      • El ayuno intermitente: en qué consiste, tipos y beneficios.
      Imagen de un plato vacío con una cuchara.

      El ayuno intermitente: en qué consiste, tipos y beneficios

      LOLITA BELENGUER
      • Beneficios del Crossfit para la salud: niveles y consejos.
      • El Crossfit para niños: beneficios, consejos y precauciones.
      Imagen de un plato vacío con una cuchara.

      ¿Qué es y cómo hacer ayuno intermitente?

      LOLITA BELENGUER
      • ¿Qué ocurre con la grasa que perdemos al adelgazar?
      • Un triatleta, expulsado de por vida de un buffet libre tras comerse más de 100 platos de sushi.
      Si se hace bien, el ayuno puede desintoxicar el organismo.

      El ayuno intermitente puede ayudar a prevenir y combatir la obesidad y la diabetes tipo 2

      EUROPA PRESS
      • Un ayuno de entre ocho y doce horas puede ayudar a prevenir e, incluso, revertir la obesidad y la diabetes tipo 2.
      • En ratones, el efecto protector se mantuvo incluso cuando interrumpieron el ayuno temporalmente durante los fines de semana.
      Blogs de 20minutos
      97x73

      Veinte Segundos

      Llega la paz, acaso como condición previa para los Euromillones
      97x73

      ¿Qué fue de?

      Escudos y logos. Rangers FC: el club con dos emblemas
      97x73

      La gente de Rosy Runrún

      El vídeo del increíble susto de Jorge Javier Vázquez a María Patiño: “Me vas a dejar secuelas”

      Horóscopo

      • Aries

      • Tauro

      • Géminis

      • Cáncer

      • Leo

      • Virgo

      • Libra

      • Escorpio

      • Sagitario

      • Capricornio

      • Acuario

      • Piscis

      Servicios
      • Loterías
      • Boletin
      • Newsletter
      • El tiempo
      • Horóscopo
      • Aplicaciones
      • Guía local
      • Códigos Desc.
      • Ed. Impresa
      • Una publicación de:

        20 MINUTOS EDITORA, S.L.

        Grupo Henneo
      • Secciones

        • Nacional
        • Internacional
        • Economía
        • Tu ciudad
        • Opiniones
        • Deportes
        • Tecnología
        • Música
        • Vídeos
        • Sucesos
        • Recetas
        • Temas
        • El tiempo en tu provincia
        • Relaciones pareja
        • Horóscopo diario
        • Loterías y sorteos
        • Televisión
        • Gente
        • Motor
        • Salud
        • Viajes
        • Vivienda
        • Empleo
        • Gonzoo
        • Euromillones
        • Lotería Nacional
        • ONCE
        • Gastronomía
      • Te interesa

        • Recetas fáciles
        • Juegos
        • Guía local
        • Códigos descuento
        • Especiales
        • Newsletters
      • España

        • Madrid
        • Cataluña
        • Andalucía
        • C.Valenciana
        • País Vasco
        • Aragón
        • Asturias
        • Extremadura
        • Galicia
        • Murcia
        • Castilla y León
        • Castilla-La Mancha
        • Canarias
        • Baleares
        • Cantabria
        • Ceuta
        • Melilla
      • Corporativo

        • Publicidad
        • Heraldo
        • La Información
        • Cinemanía
        • Premios 20blogs
        • Comprar franquicias
        • Henneo Printing Services
        • México
        • EEUU
        • Listas 20minutos
      • Aviso legal y condiciones de uso
      • Política de privacidad
      • Política de cookies
      • Contacto
      • Quiénes somos
      © 20 Minutos Editora, S.L.

      Queda prohibida toda reproducción sin permiso escrito de la empresa a los efectos del artículo 32.1, párrafo segundo, de la Ley de Propiedad Intelectual. Asimismo, a los efectos establecidos en el artículo 33.1 de Ley de Propiedad Intelectual, la empresa hace constar la correspondiente reserva de derechos, por sí y por medio de sus redactores o autores.