Deberían estar lejos del dormitorio, especialmente de la cama. Las razones están claras, acumulan mucho polvo y suciedad de la calle y son fuente de gérmenes, por lo que deberías evitar su uso siempre en la casa para mantenerla limpia.
Pixabay/Free-PhotosNo es recomendable dormir con el móvil cerca y por eso no debería entrar en la habitación, ya que puede afectar al buen descanso. Si necesitas poner la alarma, siempre puedes dejar el teléfono en otra estancia y seguro que lo oirás.
Pixabay/stevepbPara poder tener un buen descanso es fundamental que separes tu tiempo de trabajo y tu tiempo de relajación. Y si tienes cosas del trabajo, probablemente no llegues a despejar como deberías.
Pixabay/PexelsLo ideal es que durante la noche tengas los menos ruidos posibles para poder descansar de manera óptima, por lo que los relojes pueden molestarte con su tic-tac y despertarte. Mejor fuera del dormitorio.
Pixabay/JESHOOTS-comMás allá de que ocupan espacio, no es muy higiénico que este tipo de máquinas estén en el dormitorio y además pueden generar sentimiento de culpabilidad si no has cumplido los objetivos.
Pixabay/DokaRyanEs mala idea que haya cosas debajo de la cama porque favorecerán la concentración de polvo y harán que tu descanso sea peor, ya que el ambiente de la habitación estará más cargado.
Pixabay/ManuelaJaegerSon peligrosos, especialmente si los dejas encendidos por la noche cuando te duermes y además cargan mucho el aire, llegando a aumentar los niveles de monóxido de carbono. Son muy nocivos para los asmáticos.
Pixabay/suvajitDormir con la tele puesta no es muy buena idea, ya que este aparato puede afectar al descanso y lo más probable es que te despiertes en mitad de la noche por su culpa. Mejor fuera del dormitorio.
Pixabay/GadiniPuede que tengas golosinas, chocolate o cualquier otro tipo de alimento en la habitación, pero no debería estar allí. Además de que puede ensuciar el lugar en el que descansas, también es probable que lo comas en exceso antes de dormir, influyendo en el sueño.
Pixabay/carynfitzEvita que la habitación esté muy recargada, ya que también te afectará al sueño. Si ves que hay demasiados objetos que te pueden distraer de tu descanso, mejor quita alguno.
Pixabay/milivigerovaPueden llegar a acumular mucho polvo, por lo que mejor guardar los libros fuera de la habitación y simplemente puedes tener a mano en la mesilla el que estés leyendo en ese momento.
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