Receta de avena 'horneada' sin horno, un desayuno saludable y delicioso en cinco minutos

Avena.
Avena.
Irina Taskova / iStock
Avena.
Ficha Técnica Dificultadbaja Tiempo00:08 Raciones2 Calorías210

Para muchos, el desayuno es el mejor momento del día, y no es para menos si sabes prepararlo con cariño e imaginación. Desde el tradicional bol de frutas a las tostadas con tomate, aceite y embutidos, pasando por las tortitas, los bizcochos, la crema de cacahuete, las mermeladas, la avena... ¿Quién puede resistirse a un buen desayuno?

Vale que no cualquier día antes de ir a trabajar te vas a poner a preparar un desayuno digno de hotel, sino que, de entre todas las opciones, seleccionas la que más te gusta y la que más se adecúa a tu dieta, pero para esos días que quieres recrearte en el desayuno, toma nota de cómo elaborar esta receta de avena y chocolate lista en pocos minutos que la usuaria de TikTok myfitfatstyle ha compartido con sus usuarios. 

Avena sin hornear

Ingredientes

1 plátano

Copos de avena

Leche

Mantequilla de cacahuete

Chocolate

Elaboración 

En un bol aplasta bien un plátano. 

Añádele los copos de avena, leche o bebida vegetal, mantequilla de cacahuete y remueve bien. 

Mete el bol al microondas 3 o 4 minutos a máxima potencia. 

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