Una familia disfrutando de una jornada de playa.

"En verano lo único que necesitan tus hijos es sumergirse en el juego y descansar de la agitada vida que llevan durante el curso"

NANI F. CORES

La experta en educación Tania García aporta las claves para pasar con nota las vacaciones en familia.
Niñofobia: "Cancelar a un grupo de edad, es el sumun de una sociedad podrida".
Rafa Guerrero, psicólogo: "A los padres que no conectan con sus hijos les diría que piensen en su infancia".

Un padre y sus hijos disfrutando de la piscina de un hotel.

Niñofobia: "Cancelar a un grupo de edad es el sumun de una sociedad podrida"

NANI F. CORES

"Que exista el adultocentrismo es una clara violación de los derechos humanos de la infancia y adolescencia" asegura Tania García, educadora social.
Inseguridad, aislamiento y depresión: las graves consecuencias que la homofobia provoca en los menores.
Autoritario, permisivo, negligente... Cómo determina el estilo parental la vida adulta de los hijos.

Riesgos físicos y emocionales de una relación tóxica.

Engaños, chantajes y control: Cómo escapar de una relación tóxica

NANI F. CORES

En muchas ocasiones dentro de las relaciones de pareja se normalizan actitudes que en realidad no tienen nada de normal y que acaban dañando la salud emocional y psicológica de quienes las sufren.

"Las personas que practican una alimentación intuitiva presentan una mayor autoestima y respeto corporal"

NANI F. CORES

Claves de la alimentación intuitiva con la psicóloga María Ramírez, experta en trastornos de la conducta alimentaria.
Estos son los probióticos (y alimentos) que deberías tomar si tienes colon irritable.
Expertos apuntan que leche materna es "imposible de replicar" y la comparan con la de fórmula: "Nunca serán idénticas".

Diez hábitos que perjudican (y mucho) a nuestro cerebro

NANI F. CORES

Nos preocupa mucho la salud de órganos como el corazón, los pulmones, el intestino… pero, ¿estamos igual de concienciados con el bienestar de nuestro cerebro?
La apnea del sueño puede reducir el volumen cerebral y acelerar la aparición del alzhéimer.
Los retos de tener un familiar con alzhéimer: "La persona no carece de emociones, sentimientos o pensamientos".

Un 15% de los adolescentes españoles presentan síntomas de depresión.

Inseguridad, aislamiento y depresión: las graves consecuencias que la homofobia provoca en los menores

NANI F. CORES

"El colectivo LGTBI es el más afectado por el acoso escolar y puede llevar a estos niños a considerar el suicidio".
¿Por qué las redes sociales afectan más a las chicas adolescentes que a ellos?
¿Cómo detectar los síntomas de la depresión a tiempo en adolescentes?

Una pareja de personas mayores comiendo.

Seis pautas de alimentación para mejorar la calidad de vida a partir de los 65 años

NANI F. CORES

Una mala alimentación en este grupo de edad puede dar lugar a deterioro cognitivo, anemias o una aceleración de las enfermedades degenerativas.
Caminar mejora la memoria y correr mantiene conectadas las neuronas 'viejas'.
Así es como cambia nuestro cerebro a medida que envejecemos.

Un nivel insuficiente de deporte en la niñez y adolescencia puede mermar las capacidades físicas y cognitivas

NANI F. CORES

El deporte es una buena herramienta para prevenir problemas como el estrés o la ansiedad en los menores.
8 de cada 10 de niños y adolescentes no dedica el tiempo suficiente a hacer ejercicio.
Descubre por qué es tan importante tratar el insomnio en niños.

Cómo establecer límites sanos con los suegros: "Intenta ver qué partes de ti encajan con ellos"

NANI F. CORES

La psicóloga Silvia Llop aporta las claves para tener una relación lo más sana posible con los suegros.
Celos, separación de la familia, críticas constantes… Señales que indican que sufres el control coercitivo de tu pareja.
"Con la familia de tu pareja lo sano es ser natural y tener una relación cercana pero tampoco pongas el listón muy alto"

La caspa afecta al 70% de las personas en algún momento puntual de su vida.

¿Se puede prevenir la caspa? El problema capilar que afecta a una de cada dos personas

NANI F. CORES

Suele aparecer en torno a los 20 años, debido a su relación con la actividad hormonal.
Cómo limpiar un cepillo del pelo según su material para que no se estropee.
Síntomas de la psoriasis, una enfermedad crónica y dolorosa que afecta hasta a un 3% de la población mundial

Los consumidores de café beben una media de 4 tazas diarias en España.

Café y sueño: ¿afecta tanto como creemos a nuestro descanso?

NANI F. CORES

Cinco consejos para minimizar sus efectos a la hora de dormir.
Estos alimentos aumentan el riesgo de sufrir depresión, según un nuevo estudio
¿Cuál es el edulcorante más sano? Esta es la opinión de la OMS acerca de la polémica

La manipulación es una de las armas de quien ejerce el control coercitivo.

Celos, separación de la familia, críticas constantes… Señales que indican que sufres el control coercitivo de tu pareja

NANI F. CORES

La psicóloga Andrea Doreste enumera diez rasgos que permiten identificarlo.
Relaciones tóxicas: cómo identificarlas y qué consecuencias tienen para la salud física y mental.
"Con la familia de tu pareja lo sano es ser natural y tener una relación cercana pero tampoco pongas el listón muy alto".

En muchos caso la caída del cabello provocada por el lupus es reversible.

¿Provoca el lupus la caída del cabello?

NANI F. CORES

En España alrededor de 40.000 personas padecen esta enfermedad de origen autoinmune.
Diez mitos sobre el lupus: verdades y mentiras según la Federación Española de Lupus.
Así funciona la nueva terapia que abre la esperanza a los pacientes que sufren lupus.

Las cifras ponen de manifiesto la importancia de la prevención y el cuidado en salud mental en el ámbito del dolor crónico.

¿Las personas con dolor crónico tienen más probabilidades de sufrir depresión y ansiedad?

NANI F. CORES

El Barómetro del dolor crónico en España 2022 recoge datos sobre su impacto en la salud mental.
Uno de cada cuatro españoles vive con dolor crónico, y un tercio de ellos desconoce la causa.
Confirman la eficacia de un tratamiento para la fibromialgia que se realiza en casa y no tiene efectos secundarios.

Insomnio, ansiedad, depresión… cómo abordar los efectos del tinnitus sobre la salud mental

NANI F. CORES

Se estima que entre un 8% y un 10% de los españoles sufren de acúfenos.
Enfermos con covid persistente sufren migrañas, pitidos, pérdida de memoria "y otros mil síntomas".
¿Proliferan más las otitis y los tinnitus en invierno? Consejos para proteger tus oídos.

Planificar el tiempo, bajar el ritmo… los siete mandamientos para cuidar la salud mental en el trabajo

NANI F. CORES

Cada vez son más las empresas que invierten en programas para prevenir riesgos psicosociales.
Estas son las enfermedades más habituales relacionadas con el trabajo.
¿Te está enfermando tu trabajo? Estos síntomas te alertan de que estás bajo un estrés laboral excesivo.

Olga Castanyer y Elena Villar, autoras de 'Asertividad por dentro y por fuera'.

"La asertividad debe ser una actitud general ante la vida: soy digno de ser respetado y, por tanto, respeto a los demás"

NANI F. CORES

"Aunque la cabeza nos diga que no, las señales de nuestro cuerpo nos indican si se nos ha faltado al respeto".
Los tres mejores ejercicios para la salud según la Inteligencia Artificial
El problema de salud común en los niños que se relaciona con un mayor riesgo de infertilidad como adultos

Las vitaminas y minerales juegan un papel fundamental en la salud capilar.

Biotina, ácido fólico... ¿Qué papel juegan las vitaminas en la salud de nuestro pelo?

NANI F. CORES

De ellas dependen un crecimiento sano del cabello o la regulación de grasa del cuero cabelludo.
El superalimento favorito de la NASA por sus múltiples beneficios para la salud
¿Cómo influyen el hipotiroidismo y el hipertiroidismo en la salud del cabello?

La aplicación de toxina botulímica ayuda a disminuir los síntomas del bruxismo.

Cómo puede ayudar la toxina botulínica a disminuir los síntomas del bruxismo

NANI F. CORES

Se estima que hasta el 70% de la población sufre de bruxismo en España.
Cuatro hábitos corrientes que son dañinos para nuestra boca y nuestros dientes.
¿Provoca caries el consumo de cacao? ¿Es afrodisíaco? Mitos y realidades.

"Comer de manera no saludable a largo plazo acaba saliendo más caro porque tiene consecuencias negativas para la salud"

NANI F. CORES

Sari Arponen publica 'En la cocina con la doctora Arponen' un recetario para cuidar la microbiota.
Mantequilla o margarina: ¿Cuál es mejor para la salud?
"Pasar más tiempo en la naturaleza y convivir con animales son esenciales para el equilibrio de la microbiota".

"Con la familia de tu pareja lo sano es ser natural y tener una relación cercana pero tampoco pongas el listón muy alto"

NANI F. CORES

Nacho Tornel publica 'Relacionarte', una guía sobre los factores externos que afectan a la pareja: hijos, familia, amigos, aficiones y trabajo.
El superalimento favorito de la NASA por sus múltiples beneficios para la salud
Confirman la eficacia de un tratamiento para la fibromialgia que se realiza en casa y no tiene efectos secundarios

Mujer trabajando delante de varias pantallas de ordenador.

"No tomar medidas preventivas frente a las pantallas puede derivar en miopía prematura, presbicia o cataratas"

NANI F. CORES

La doctora Ainhoa de Federico nos da la claves para defendernos del desgaste de la visión frente a las pantallas.
Estos son los riesgos de las lentillas de colores graduadas.
Qué son los orzuelos y por qué salen: los malos hábitos que se deben evitar.

La tiroides es una glándula endocrina responsable de la producción de una serie de hormonas que afectan a casi todos los órganos del cuerpo.

¿Cómo influyen el hipotiroidismo y el hipertiroidismo en la salud del cabello?

NANI F. CORES

Este desajuste, que sufre alrededor del 10% de la población española, afecta sobre todo a las mujeres.
Alerta Sanitaria: la AEMPS retira varios lotes de un medicamento para la tiroides.
Esta es la enfermedad poco conocida en mujeres que aumenta el riesgo de padecer hipotiroidismo.

Siete formas de promover la igualdad de género entre los adolescentes

NANI F. CORES

"Si se perpetúan ‘tareas típicas’ o mensajes sexistas en casa, será difícil que aprendan la importancia de la igualdad"
¿Por qué suenan las tripas? Estos son los dos motivos principales.
Reprimir las emociones aumenta la agresividad de los adolescentes.

Todos los beneficios que practicar deporte tiene sobre la salud de nuestro cabello

NANI F. CORES

Los deportes aeróbicos son los que más contribuyen a lograr una buena salud capilar.
Los hijos de padres que practicaron ejercicio antes de su nacimiento tienen mejores condiciones cognitivas.
El efecto negativo de correr para huir del estrés: fomenta la dependencia insana del deporte.

Muere Concha Velasco

Increpan a Miriam Nogueras en su llegada a Suiza

Nani F. Cores

250 artículos de Nani F. Cores

"En verano lo único que necesitan tus hijos es sumergirse en el juego y descansar de la agitada vida que llevan durante el curso"

Niñofobia: "Cancelar a un grupo de edad es el sumun de una sociedad podrida"

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"Las personas que practican una alimentación intuitiva presentan una mayor autoestima y respeto corporal"

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