Dormir poco puede engordar

Dormir poco puede engordar

29.06.2013 - 16:43h

Los adultos sanos que se acuestan tarde y tienen una restricción crónica del sueño pueden ser más susceptibles al aumento de peso. A dicha conclusión ha llegado un estudio publicado por la revista Sleep, en la que afirman que la gente que duerme poco es más susceptibles a subir de peso debido al incremento del consumo de calorías durante las horas nocturnas. Durante el período nocturno de vigilia adicional consumimos más comida, que nos aporta esas calorías extra.

(EUROPA PRESS)

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