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El jamón ibérico, fuente de salud

Al rico jamón ibérico
100 gramos de jamón ibérico equivalen a sólo 7 grs. de grasa saturada.
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  • No engorda y es "cardiosaludable".
  • Pretenden concienciar a los consumidores de que no es un lujo.
  • En España se producen anualmente 6 millones de jamones ibéricos

El jamón ibérico reduce el colesterol, disminuye la tensión arterial, minimiza el riesgo de trombos y aporta vitamina E al organismo, entre otros beneficios, según se desprende de un estudio elaborado por Avelino Ortiz, del Servicio de Medicina Interna del Complejo Universitario de Badajoz, con motivo de la campaña llevada a cabo por la Asociación Interprofesional del Cerdo Ibérico (ASICI).

Reduce el colesterol, disminuye la tensión arterial y aporta vitamina E

El jamón no provoca variaciones del peso corporal y disminuye los lípidos plasmáticos, motivos que convierten a este producto en "cardiosaludable", según afirma Ortiz. Además, recuerda que 100 gramos de jamón ibérico equivalen a 7 gramos de grasa saturada, es decir, un 2,8% de la energía ingerida, "muy por debajo del 7% recomendado".

Para promover los beneficios de este producto, la Asociación Interprofesional del Cerdo Ibérico (ASICI) ha puesto en marcha una campaña informativa destinada tanto a los consumidores como a los médicos. Como apoyo a esta campaña, se ha creado una página web en la que se incluirán consejos nutricionales y un juego interactivo para concienciar a los consumidores de que este producto "no es un lujo".

Si ir al cine es asequible, el jamón ibérico también lo es

"Si ir al cine es asequible, el jamón ibérico también lo es. Creemos que la percepción de producto de lujo del jamón ibérico le perjudica y queremos ofrecerle al consumidor argumentos para que reflexione y se dé cuenta de que se lo puede permitir", indica Fidel Sánchez, presidente de la ASICI.

En España se producen anualmente 6 millones de jamones ibéricos y 6 millones de paletas ibéricas, lo que representa un volumen de negocio de cerca de 2.000 millones de euros. Un total de 400 empresas se dedican a la producción, transformación y/o comercialización de jamones ibéricos, generando más de 6.000 empleos.

19 Comentarios
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Dice ser Fran
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Dice ser Fran, 11.03.2009 - 13.22h

El jamón rico, no el crudo, en Madrid está a más de 100€ el kilo, y a 500km de Madrid tampoco es que salga mucho más barato. O sea, un bocadillo de 100grs de jamón del "bueno" aprox 11€, "no, no, no es ningún lujo; a diario, y también pal bocata de los niños en el recreo", así me sube el presupuesto del mes unos 300€, un saludo a todos.

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Dice ser Recetas ya!!!
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Dice ser Recetas ya!!!, 11.03.2009 - 13.27h

¿Bueno para la salud?.....Que lo receten en la Seguridad Social

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Dice ser notejoe
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Dice ser notejoe, 11.03.2009 - 13.29h

el jamón de la foto no creo que baje de 100€ el kilo, listos...
El asequible para el bolsillo es del crudito, amiguito.

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Dice ser transeunte
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Dice ser transeunte, 11.03.2009 - 17.35h

Si el cerdo iberico esta criado con bellotas y la curacion es de mas de 18 meses (osea, el que no podemos comprar) la grasa se transforma en acido oleico como el de las aceitunas.
Si el blanco esta criado con maiz y cebada y curado 9 meses (el que podemos comprar) es igual de sano que las salchichas alemanas (las buenas, las hay que son tocino con patata).
Entra un serrano y unas franqfurt yo me quedo con el jamon.
Sera culatural

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Dice ser natural
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Dice ser natural, 11.03.2009 - 17.44h

Chuki #3

Si lo dices por motivos religiosos no opino.
Si eres vegetariano, me da igual pero por favor no digas que lo vegetariano es lo natural en el hombre.
El canibalismo es bastante mas natural que el vegetarianismo.
Si tienes un perro vegetariano tu le estas torturando.

Ha las vacas y ovejas hay que darles suplementos de proteinas porque estas van en su dieta natural. Las vacas no escupen los gusanos.
Las gallinas si pudieran comerian mas insectos que grano .....

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Dice ser LECTORA
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Dice ser LECTORA, 12.03.2009 - 16.55h

Una loncha de buen jamón de vez en cuando no viene mal y además
es típico de nuestra civilización. Sigamos con el buen gusto y para ahorrar tiempo en la cocina un bocata de jamón con una cervecita y un tomate bien maduro "bocado de dioses".

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Dice ser Ramon
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Dice ser Ramon, 15.04.2009 - 20.34h

Sin duda uno de los mejores alimentos de producción española que existen.

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whakaaiovegan
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Avatar de whakaaiovegan
whakaaiovegan, 16.10.2009 - 00.15h

    Me encanta la ignorancia en el ambito de la nutricion.
    La carne es mala para el animal humano porque no tenemos enzimas en organismo para procesarlas.
    La carne provoca cancer y se empieza a demostrar pero la sabiduria es solo para el que esta preparado para ver desde otro prisma.
    Ah por cierto al del pescado tu sabes la cantidad de mercurio que hay en el pescado que comes procedente de los desechos humanos?
    Go Vegan.

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    Dice ser jamon iberico
    19
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    Dice ser jamon iberico, 23.11.2010 - 13.10h

    Si ir al cine es accequible, el jamon iberico tambien lo es... bueno, creo que son cosas diferentes, no ?

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