«Hacía 30 años que no bailaba», «No me permitía reír» o «Me estaba negando disfrutar con las cosas de cada día» son varias frases que han pronunciado estos días la veintena de mujeres cuidadoras que participan en un taller de risoterapia en el centro de salud de Santa Fe.
La cita está organizada por el Distrito Metropolitano de Granada para mejorar el equilibrio físico y mental de las participantes, casi siempre mujeres con una persona dependiente a su cargo y que suelen presentar síntomas como ansiedad, cansancio, dolores articulares, cefaleas o insomnio, entre otros.
Las risa les ayuda a liberar tensiones y bloqueos, además de a afrontar su difícil tarea mediante un poco de divertimento, relajacíon y desconexión.
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