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Guadix aconseja a sus vecinos cómo alimentarse y evitar la resaca en la feria

  • Aconseja caldo de verduras para la resaca.
  • Tras los excesos, huir de las dietas milagro.
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No ingerir bebidas alcohólicas con el estómago vacío, comer sin prisa y masticando bien los alimentos o tomar caldos de verduras para combatir la resaca después de una noche de fiesta son algunas de las recomendaciones que el Ayuntamiento de la localidad granadina de Guadix ha hecho a sus vecinos para que puedan sacarle el máximo partido a la feria del pueblo, que se celebra hasta el próximo sábado día 6.

El objetivo de la divulgación de estos consejos no es otro que favorecer que los ciudadanos mantengan "hábitos saludables" de alimentación incluso en estos días de descontrol.

Así, el Consistorio recuerda que "los aperitivos se deben usarse sólo para estimular el apetito y no para sustituir ninguna comida". En este sentido, apuntan algunos entrantes saludables como las aceitunas, las gambas, los berberechos o el queso.

Fuera dietas milagrosas

Respecto al consumo de alcohol, el documento recomienda no tomar nunca bebidas alcohólicas con el estómago vacío, sino "hacerlo posteriormente o durante la ingesta de alimentos". Y para combatir la resaca, sopas con base de vegatales como la alcachofa, el rábano, el apio o la berenjena. Para esos días en los que la cabeza recuerde que la noche anterior se bebió demasiado, el Ayuntamiento de Guadix aconseja evitar excitantes como el café, el té o el tabaco.

Pero estos consejos van un poco más allá en el tiempo y no se quedan sólo en los días de feria. Para cuando los festejos terminen, el consistorio recuerda a todos aquellos que se hayan pasado comiendo, que hay que "alejarse de todos aquellos métodos y productos que promueven una rápida pérdida de peso".

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29 Comentarios
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21 Comentario oculto Leer comentario
Dice ser ¿resacas? si solo fuera eso lo que puede causar el alcohol..
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Dice ser ¿resacas? si solo fuera eso lo que puede causar el alcohol.., 03.09.2008 - 18.54h

Yo hace 6 meses justos que dejé de beber los fines de semana cuando salgo de fiesta, y de hecho dejé de salir. En estos 6 meses habré salido de fiesta unas 4-5 veces cuando antes no concebía un fin de semana sin salir de pubs.

Antes de esos 6 meses os aseguro que no habría una chica en mi ciudad tan borracha como yo. Pastillas, porros, cocaina etc nunca he probado ni quiero, pero TODOS los fines de semana salía y me ponía de litros, cubatas y chupitos hasta arriba, pero con un descontrol absoluto. No sabía beber y no paraba.

Consecuencias:

-Me dejaba una pasta con la que podría haberme comprado un montón de cosas, viajado...
-Acababa la mayoría de noches semi-inconsciente o vomitando, y antes de conocer a mi novio, enrollada con alguno que en algunos casos de haber ido sobria, ni le hubiera mirado.
-Mi reputación, por los suelos. "La borracha". "La alcohólica". "La golfa", "la puta". etc.
-Me pasaba los sábados y domingos íntegros en la cama con unos dolores de cabeza y tripa horribles.
-En esos estados de borrachera en los que dejaba el bolso por cualquier lado perdí cosméticos, móviles, chaquetas....
-Control de alcoholemia, 700 euros de multa y 8 meses sin carnet.
-En muchísimas ocasiones acababa de bronca, gritando o insultando a alguien o diciendo cosas que no debía (cuando soy super pacífica)
-Mi novio estuvo a punto de romper conmigo porque ya no podía soportar acabar todos los fines de semana arrastrándome y llevandome a casa.
-Perdí varias amistades.
-Engordé bastante.


Desde hace 6 meses que dejé de beber:

-He ahorrado bastante dinero con el que comprarme cositas y algún que otro viajecito.
-Mi novio ha vuelto a recuperar la confianza en mí.
-He sustituido borracheras por deporte y gimnasio, y física y mentalmente me encuentro ahora mismo DE ALUCINE.
-Ahora los fines de semana los aprovecho al 100% en vez de pasarlos semi-muerta en la cama.


Evidentemente hay cosas que no recuperaré, como algunas amistades, ni tampoco me desprenderé de la etiqueta de "la borracha" o "la golfilla", pero a día de hoy dejar de beber los fines de semana y salir menos ha sido lo mejor que he hecho en mi vida.

Beber no está mal, pero siempre y cuando nos pongamos un límite y sepamos beber y por desgracia en mi caso no era así, por eso recomiendo a todos los jovenes que lean esto y que vayan de borrachera en borrachera todos los fines de semana, que se lo piensen dos veces. Gracias.

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Dice ser noemí
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Dice ser noemí, 03.09.2008 - 19.03h

Es digna de admirar tu postura. Tenías un hábito destructivo y lo corregiste, mucha gente lo intenta y no puede decir lo mismo, siguen y siguen. Enhorabuena. Yo siq ue me emborraxo algun sabado pero muy de tanto en tanto, entiendo que lo tuyo era excesivo.

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Dice ser BURZUM
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Dice ser BURZUM, 03.09.2008 - 19.04h

A VER PARA EL COMENTARIO ESTE ULTIMO,NUMERO 21:

NO SE QUE PRETENDES,TU EXPERIENCIA CON EL ALCOHOL NO ES MUY BUENA DESDE LUEGO,NO PUEDES PRETENDER QUE TODO EL MUNDO SEA ASI PORQUE NO.TU SIMPLEMENTE NO CONTROLABAS NADA,ABOSULTAMENTE NADA,Y SI TE PASABAS TODO EL FINDE CON DOLOR DE CABEZA Y TRIPA,ES PORQUE NO ERAS BUENA BEBEDORA Y SEGURO QUE TE TOMAMAS 4 COPAS Y TE PONIAS COMO UNA MOTO.ASI QUE MENOS CONSEJITOS A LA PEÑA PORQUE SI TU TE PONES FUERA DE CONTROL CON 4 COPAS NO ES EL PROBLEMA DE NADIE

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Dice ser FueraAlcohol
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Dice ser FueraAlcohol, 03.09.2008 - 19.31h

Cuidado con el alcohol,es una droga dura permitida socialmente pero que aniquila a las personas convirtiéndolos en alcohólicos,peleles que no pueden caminar derechos,hablar bien,conflictos y discusiones con todo el mundo,navajazos,accidentes de tráfico mortales con víctimas inocentes,vuelves a casa sin un euro por las clavadas en pubs y discotecas,te clavan por una copa lo que vale media botella en cualquier supermercado,muere mucha gente por culpa del alcohol,se pierden los frenos morales y tanto los chicos como las chicas cometen auténticas imbecibilidades que estando sobrios nunca harían,ellas se enrollan sexualmente con gente que no les gusta
mucho y ellos si no han ligado acuden a clubs a los que no irían estando sobrios.Se aguanta a gente en los bares que estando normal no duraban ni un minuto o se pelean rápido por un pisotón o una mirada que no ha gustado,etc,etc,etc.¡Maldito alcohol!Y por si fuera poco resaca,dolor de cabeza y estómago revuelto,fín de semana tirado en el sofá sin poder moverte mucho y la autoestima por los suelos .

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niquirana
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Avatar de niquirana
niquirana, 03.09.2008 - 20.02h

    Todos los comentarios son importantes, de todo mundo se aprende y de los errores ajenos, también.

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    Dice ser ruiz
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    Dice ser ruiz, 03.09.2008 - 20.09h

    Yo tambien te felicito por tu decision, 21. No se cuanto tiempo has estado bebiendo tanto pero desde luego si hubieras seguido con el plan uuuy peligro peligro con tu higado. Yo salgo y cojo el puntillo pero con un par de cubatas 3 como mucho en toda la noche vamos qe no bebo como bebias tu, y si ke es verdad que hay gente que no se controla con ela lcohol pero como solo beben en fin de semana creen que no les puede pasar nada, ay tiempo al tiempo

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    27 Comentario oculto Leer comentario
    Dice ser !!!jo,jo,jo¡¡¡
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    Dice ser !!!jo,jo,jo¡¡¡, 03.09.2008 - 22.04h

    LO MEJOR "NO ACOSTARSE" Y SEGUIR CON LA FIESTA

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    Dice ser LUZ
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    Dice ser LUZ, 04.09.2008 - 00.41h

    Lo mejor para la resaca al día siguiente es tomarse recién levantado un tubo de gazpacho. Mano de santo ¡oye!

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    29 Comentario oculto Leer comentario
    Dice ser hala
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    Dice ser hala, 04.09.2008 - 09.31h

    03.09.2008 - 18:54h - Dice ser ¿resacas? si solo fuera eso lo que puede causar el alcohol.. - #21

    Me parece todo muy bien salvo que cogieras el coche en ese estado.
    De todas formas, enhorabuena por superarlo.

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