Sábado, 21/11/09. Actualizado hace 17 minutos
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Ya no es imprescindible ir a un gimnasio para mantenerse en forma.Montar uno en casa es menos complicado de lo que parece.
Existen soluciones específicas que se adaptan a cualquier espacio y con la misma calidad que los equipos profesionales, de forma que cualquier persona puede entrenar en su casa con las mismas máquinas e iguales prestaciones que un deportista profesional.
Muchos de estos equipamientos se pueden conocer en Fitness, la feria del gimnasio y las instalaciones deportivas, que desde hoy y hasta el domingo mostrará en el recinto ferial de Ifema (Madrid) las últimas novedades del sector.
Cada vez son más las firmas que diseñan máquinas específicas para instalar en el domicilio.
Estos modelos suelen ser muy fáciles de usar y, además, incorporan un importante componente de diseño que les hace muy decorativos y fáciles de integrar en cualquier espacio.
También se apuesta por equipos versátiles, que permiten practicar varios ejercicios diferentes.
Y si el problema principal es la falta de espacio, la solución está en los que se pueden plegar o compactar.
a la larga te sale mar rentable comprarte una tabla de abdominales unas mancuernas y una cinta de correr que ir al gimnasio aparte tienes mas privacidad t comodidad
27.03.2008 - 13.26 h - Dice ser español - #1
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pues yo prefiero ir al gimnasio. mucha mas variedad de ejercicios, ademas te socializas un poco, puedes hacer ejercicio con otros compañerros y de vez en cuando en las duchas surge un poco de sexo inesperado y calentorro. ademas, en mi casa no pega ese mamotreto, y solo tenia un rincon que lo he dedicadao a otras cositas.
27.03.2008 - 13.33 h - Dice ser S. - #2
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Necesito buenos tertulianos para debatir:
http://kilometro0.superforos.com
Os espero
27.03.2008 - 13.35 h - Dice ser Patricia - #3
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de que quieres debatir Patri? yo soy un tertuliano de lo mejorcito, de todo te discuto.
27.03.2008 - 13.40 h - Dice ser S. - #4
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La mayoría de la gente, incluso pagando el gimnasio no va, asi que, los aparatos en casa solo sirven para que se vayan oxidando y llenando de telarañas con el tiempo.
27.03.2008 - 13.42 h - jokem - #5
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Normalmente los aparatos de ejercicio para hacer en casa como bicicletas estaticas , aparatos multifuncion ,etc suelen acabar de tendederos para la colada...
27.03.2008 - 13.46 h - Dice ser Dorian - #6
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si ya me compro todo lo de la teletienda, que si el abseiper, que si la sauna leches, que si la crema redupoco....
pero sigo con el mismo barrígón, eso si, debajo debo tener unos abdominales que te cagas.
27.03.2008 - 13.48 h - Dice ser victima de la teletienda - #7
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Para tener un rincón de la salud en casa antes necesitamos una casa, y eso sí que es una misión imposible.
27.03.2008 - 13.56 h - Dice ser NO nos merecemos esto - #9
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diseño que les hace muy decorativos y fáciles de integrar en cualquier espacio.
en la cocina te compras sartenes de esas que pesan 6 o 7 kilos asi haces brazos.
en el wc te pones dos soportes de esos de los minusválidos y cuando tengas tu momento all-bran te cuelgas de ellos para hacerlo en vilo, así ejercitas brazos y dorsales y algo de abdominales. Después ejercitarás brazos con la fregona al tener que limpiar todo el cuarto de baño.
en el salón clavas el mando a distancia de la tele en la pared opuesta al sillón, así haces piernas y lumbares. (es probable que este ejercicio no funcione y que te tragues el mismo canal con anuncios incluidos).
y finalmente echas un kiki diario, que eso si que quema calorías y además es gratis y mas placentero que ninguna otra gimnasia.
27.03.2008 - 13.57 h - Dice ser tabla de ejercicios. - #10
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