mayores de Sant Rafel participarán el martes 2 de mayo en un taller preventivo y de promoción del envejecimiento saludable para impulsar la autonomía y la actividad física en este colectivo.

El Taller Entrena, ofrecido por la Obra Social La Caixa con la colaboración del Ayuntamiento, tendrá lugar en Can Portmany a las 16.30 horas y está dirigido a personas mayores que presenten dificultades para llevar a cabo las actividades propias de la rutina diaria.

Este taller, que comenzó el 25 de abril, tiene una duración de 16 horas repartidas en ocho sesiones que se llevarán a cabo todos los martes hasta el 13 de junio.

Entrena es un espacio de reflexión para mejorar y cambiar hábitos así como proporcionar el ejercicio físico y abordar la prevención de las caídas, la alimentación equilibrada, la gestión del dolor, la autonomía personal y la participación social, según el Consistorio.

Durante las sesiones prácticas, los mayores aprenderán trucos para mejorar su calidad de vida, realizarán actividad física y podrán compartir experiencias.