Pero según los expertos, si los hábitos no se cambian todo irá a peor en los próximos años, ya que los adultos saben cómo alimentar a sus hijos, pero no siempre les dan ejemplo. Una muestra de esta situación es que, en Galicia, el 60% de la población adulta padece sobrepeso y obesidad. Y para frenar esos malos hábitos no hay pócimas mágicas, sino una recomendación simple: dieta saludable y más ejercicio.

Para conocer cómo se alimentan los gallegos, la Xunta está ultimando un estudio realizado en toda la comunidad tomando como muestra el menú diario de adultos y menores. Los resultados se publicarán antes del próximo verano.

Libros con un sano mensaje

Transmitir de forma lúdica pautas para prevenir la obesidad infantil. Ésa es la meta de una campaña que Puleva pondrá en marcha en 975 centros de educación infantil y primaria de Galicia, en los que se repartirán libros para que los niños aprendan la importancia de una dieta equilibrada y del deporte. Los ejemplares han sido escritos por la ferrolana Paloma Lago.

La salud peligra

Problemas cardiovasculares. Los infartos son  las consecuencias más graves de la obesidad.

Diabetes. Muy común entre las personas con grave sobrepeso.

Insomnio. A estas personas les cuesta respirar y muchos se pasan las noches en vela.

Depresión. Muchas veces, provocada por la falta de autoestima y la presión de la sociedad.