El Complejo Hospitalario de Jaén se ha adherido al proyecto 'Escaleras es Salud', una iniciativa de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía que se ha ido poniendo en marcha progresivamente en el conjunto de la comunidad autónoma desde el año pasado con el objetivo de "establecer sinergias para promocionar la actividad física entre la población", y que se enmarca en el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada.

En concreto, mediante este proyecto y a través de 30 carteles que se han colocado junto a las escaleras de las dependencias de los cuatro centros del Complejo Hospitalario de Jaén —el Médico-Quirúrgico, el Neurotraumatológico, el Doctor Sagaz y el Materno-Infantil—, la Junta pretende animar a los ciudadanos a que suban a pie, en lugar de hacerlo en los ascensores, para llegar a la planta que deseen, según ha informado la Delegación de Salud en una nota.

Este programa, que cuenta con un blog en Internet —'http://escalerasessalud.wordpress.com'—, se dirige a entidades públicas y privadas y a la población general, y se difunde a través de redes sociales, ya que su estrategia se basa "en la extensión de conocimiento y compartir hábitos saludables".

Además, el proyecto cuenta también con una página en Facebook —'https://www.facebook.com/escaleras.essalud'— y un perfil en 'twitter' —'@EscaleraEsSalud'—, entre sus diferentes canales para "compartir, proponer, difundir y promover los beneficios que tienen actos tan cotidianos como subir y bajar escaleras", y se presenta como "un foro abierto a conocer ideas y proyectos curiosos" tales como la decoración de estos peldaños para invitar a su uso.

Carteles "motivadores"

La señalización de las escaleras con "carteles motivadores" aumenta su uso frente a otras formas de desplazamiento como ascensores o corredores mecánicos, según concluyen estudios científicos realizados al efecto citados por la Delegación de Salud.

Dichos carteles, con diferentes mensajes, pueden ser descargados a través del blog citado por parte de las entidades y centros adheridos al programa para su uso, y entre ellos se encuentran algunos como 'Usar escaleras es saludable y beneficioso con el medio ambiente', 'Por tu salud realiza al menos 30 minutos de ejercicio al día', 'El uso de escaleras y la actividad física ayuda a prevenir la diabetes tipo 2', 'Usted puede cambiar sus hábitos, cambie el ascensor por la escalera', 'Mantén una Vida Activa, tu salud te lo agradecerá' o 'Subir escaleras quema 5 veces más calorías que utilizar el ascensor'.

Dado que "la promoción de la vida activa" es el objetivo final de este proyecto, su blog se convierte también en "un foro adecuado" para difundir otros programas vinculados al Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Consejería de Salud y Bienestar Social, como 'Por un millón de pasos' o 'Rutas para la vida sana', según destaca la Junta.