100 tiros de dos, 50 triples y 40 tiros libres, 190 canastas tienen que encestar las chicas de Rubén Domínguez, entrenador del Rivas Futura, si quieren acabar el entrenamiento.
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Cuando se practica el tiro, dos veces a la semana, el resto de días y por las tardes se hace entrenamiento táctico, todas tienen que conseguir estas canastas, deben contar los fallos y comunicarlos al míster, quien los apunta en su portátil para hacer la media del equipo e incentivar a sus jugadoras a superarse, "todas deben estar por encima de las marcas del conjunto", afirma Rubén.
Todas deben estar por encima de las marcas del conjunto. (Rubén Domínguez, entrenador del Rivas Futura)
Antes de comenzar a ejercitarse en el Pabellón del Cerro del Telegráfo de Rivas Vaciamadrid, el equipo, bajo las órdenes del preparador físico Rafa Jodar, comienza la mañana con 10 minutos de carrera continua, series aeróbicas y duras series de abdominales, importantes para la espalda.
Risas en la balanza
Helen Luz, Arantxa Calvo, Silvia Luz, Gaby Ocete, Elsa Donaire, Rankica Sarenac, Mónica Garrido, Jelena Dubljevic y Nieves Llamas (falta Marta Blanes, ausente ), las diez jugadoras que forman el Rivas Futura, se desahogan del dolor abdominal con risas y bromas, les queda pasar por la báscula.
Para ellas no es un martirio diario, no son modelos, incluso se echan unas risas y culpan la cena de la noche anterior si suben o bajan el peso, pero desde el club "nos preocupamos por su salud, por su alimentación, es muy importante", asegura Leyla Abriles, la delegada.
Buen ambiente
De ahí al gimnasio, "según el día fortalecemos brazos, piernas o el tronco", informa Jodar. Entre máquina y máquina las chicas mantienen una conversación distendida, el buen ambiente no es sólo cosa de chicos, a los que agradece que se promueva más el baloncesto en España.
"Estoy segura de que la medalla de oro de los chicos y el octavo puesto femenino ayudará al baloncesto, a que los más pequeños comiencen a jugarlo y a que en los medios de comunicación tenga más cabida, que lo necesitamos", comenta Elsa Donaire, uno de los fichajes del Rivas Futura.
Equipo de internacionales
Elsa es una de las internacionales del equipo madrileño, se quedó a las puertas del Mundial de Brasil, fue una de las descartadas. La que sí que estuvo en el país carioca, es una de las hermanas Luz, Helen, que pudo disfrutar en su país de nacimiento del cuarto puesto de su selección.
Además, al Rivas Futura ha llegado esta temporada la base española junior, campeona de Europa el pasado verano, Gaby Ocete, que a sus 18 años ha abandonado su Mallorca natal por el baloncesto. Otras internacionales junior son la brasileña Silvia Luz y la serbia Jelena Dubjlevic, una muestra de la juventud de este conjunto.
Inmejorable inicio liguero
El Rivas Futura comenzó su debut en la máxima categoría del baloncesto femenino, la Liga Femenina, el pasado 12 de octubre contra el Hondarribia Irún, del que se deshicieron con un amplio 86-69. La buena actuación de las chicas de Rivas continuó con la victoria a domicilio contra el Porta Xi Ensino de Lugo por 59-74.
C0n estos dos triunfos el equipo madrileño se coloca primero en la tabla, puesto que luchará por mantener el próximo sábado a las 19:30 (Pabellón Cerro del Telégrafo, Rivas Vaciamadrid) contra el actual campeón de Liga y Copa, el Perfumerías Avenida.
Entre canasta y canasta
Isabel Sánchez. No es tan fácil como parece, si más me acercaba a la cancha, más lejos me parecía que estaba la canasta y más pequeño se hacía el diámetro del aro. ¡Qué horror, seguro que no soy capaz de meter ni una! Nunca me ha parecido un deporte fácil, reconozco que hice mis pinitos en el colegio, aunque al lado de Elsa y Mónica todo era más fácil. "Colócate bien, las piernas, las manos, la izquierda sólo para aguantar el balón y fijar la trayectoria", me repetía Mónica, mi profesora ocasional. Cuando conseguía cumplir todos los requisitos la bola incluso entraba. Lo que se medió mejor, el tiro libre: "Imagínate que dentro del aro hay una bolita a la que debes dar, no tires a tablero", y las directrices de la pívot del Rivas funcionaron, alguno que otro entró.


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