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Sanitat activa el nivel de intervención alto por calor en la zona climatológica de Morella

La Conselleria de Sanitat mantiene para este viernes y sábado el nivel de intervención naranja (alto) en la zona climatológica de Morella donde durante estos días se celebra la tradicional fiesta del Sexenni de Morella, según ha indicado la Generalitat en un comunicado.

La Conselleria de Sanitat mantiene para este viernes y sábado el nivel de intervención naranja (alto) en la zona climatológica de Morella donde durante estos días se celebra la tradicional fiesta del Sexenni de Morella, según ha indicado la Generalitat en un comunicado.

Las actuaciones sanitarias ante las temperaturas que pueden alcanzar estas zonas (hasta 38 grados) se basan en reforzar la información y seguimiento de la población ante los problemas de salud que puede provocar el calor, especialmente en los grupos de mayor riesgo.

Los distintos niveles de alerta (amarilla, naranja o roja) se activan cuando se mantienen temperaturas relevantes durante dos días seguidos. Dichas previsiones, facilitadas por el área de Meteorología-Climatología del Instituto Universitario Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo, permiten elaborar un mapa diario de riesgo por efecto de la temperatura en la Comunitat, y en función de este mapa se activa el nivel de intervención sanitaria.

Recomendaciones ante el calor

En el nivel naranja, las acciones que se siguen en la Conselleria de Sanitat son: información directa a la población, vigilancia de la población de alto riesgo, informes de situación y de cumplimiento del programa, supervisión de las condiciones ambientales de los centros sanitarios, información a los ayuntamientos y organismos locales y demás instituciones implicadas en el programa.

Durante estos días se recomienda una especial atención en los grupos de riesgo: niños menores de cinco años, personas mayores de 65 años, personas con obesidad, personas que realicen actividades que requieran esfuerzo físico y en lugares con fuentes de calor, y personas enfermas o que tomen determinados medicamentos.

Desde la conselleria se recomienda beber mucha agua y líquidos sin alcohol ni cafeína, especialmente si se realiza un esfuerzo físico. Abstenerse de las bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que aumentan la pérdida de líquidos. Tampoco es recomendable tomar líquidos excesivamente fríos ni azucarados.

Además es recomendable comer abundantes frutas y verduras, reduciendo las comidas ricas en proteínas como las carnes; usar ropa ligera, no apretada, que cubra la mayor superficie posible y de colores claros; utilizar protección para los rayos solares, evitar tomar el sol a las horas de máxima radiación, siempre con protección solar, aplicándose la crema en las zonas expuestas 30 minutos antes, y proteger la cabeza.

También hay que evitar las actividades en horario de temperaturas altas, comenzar de forma lenta el ejercicio y aumentarlo de forma gradual. Si se nota cansancio, mareos, confusión o síntomas de desmayo, es conveniente irrumpir la actividad y descansar en lugar fresco o al menos en la sombra.

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