La artrosis, la enfermedad crónica más común entre exdeportistas de alta competición

En la competición de alto nivel, las lesiones y el sobreuso de las articulaciones son los principales factores para que se acabe desarrollando algún tipo de enfermedad. Más concretamente la artrosis, que suele producirse a causa de recibir de forma repetida o grave, golpes en las articulaciones.

Con el tiempo la artrosis limita la práctica de alta competiciónDe hecho, es la enfermedad crónica más común entre los exdeportistas profesionales, por encima de dolencias como el asma, la dermatitis, la diabetes y las alergias.

Según un estudio publicado en la revista Arthritis and Rheumatism, el 29% de los futbolistas tiene el riesgo de desarrollar artrosis con el paso del tiempo. La artrosis es una enfermedad crónica y degenerativa que, con el tiempo, limita la práctica deportiva de alta competición.

Los servicios médicos del Real Madrid (labor que ejerce Sanitas) recuerdan que hay más dolencias que afectan a los deportistas profesionales: asma, diabetes y enfermedades cardiovasculares. En el caso del asma, la proporción de afectados se dobla en los deportes de invierno.

La insulina del deportista diabético

Si hablamos de deportistas con diabetes se debe evitar hacer ejercicio muy intenso en los picos de máxima acción de la insulina. Además, tienen que procurar inyectar insulina en zonas no activadas por el ejercicio y realizar glucemias capilares antes, durante y después del ejercicio.

Se debe evitar el ejercicio intenso en los picos de máxima acción de la insulinaEn el caso de las enfermedades cardiovasculares, el porcentaje de personas que las padecen disminuye significativamente entre los individuos que practican ejercicio.

Si el deportista tiene su enfermedad crónica bajo control, puede competir en igualdad de condiciones. Por lo general, suelen adaptarse a los entrenamientos. Solo en casos puntuales, puede ser necesario adecuar los ejercicios preparatorios a la persona con medidas excepcionales como modificar horarios de los entrenamientos en los que no haya tanto polen, permitir que un jugador descanse para inyectarse la insulina o admitir el consumo de suplementos glúcidos.

Aumentan las enfermedades crónicas

La presencia de enfermedades crónicas está aumentando entre la población mundial. En 2011, este tipo de dolencias fueron la causa del 60% de las defunciones notificadas en el mundo. Casi la mitad de los fallecimientos originados por este tipo de patologías son atribuibles a las enfermedades cardiovasculares. No obstante, la obesidad y la diabetes son otros de las patologías que afectan cada vez más a la población y a edades más tempranas.

Sin embargo, la mayor parte de las enfermedades crónicas se pueden prevenir y/o minimizar sus efectos. De hecho, está creciendo la evidencia de que con una alimentación equilibrada, en la que se combine de forma adecuada carbohidratos, grasas y proteínas, se ayuda a evitar las enfermedades crónicas más comunes.

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