La actividad sexual tras el parto: cómo y cuándo reanudarla

Con la llegada de un hijo, sobre todo si es el primero, la relación de pareja suele verse sometida a una serie de cambios, algunos radicales, que obligan a una adaptación a la pareja a nuevas situaciones, muchas de las cuales dejan la relación entre ellos en un segundo plano: uno de estos casos es la actividad sexual.

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Los padres, sobre todo si son primerizos, se vuelcan tanto en su recién estrenado papel, la nueva situación les absorbe tanto, que olvidan su función de amantes. Pero es esencial que en este periodo la pareja tenga su intimidad, que el vínculo amoroso sobreviva a las obligaciones parentales. Desde Consumer ofrecen una serie de claves al respecto que pueden servir como guía para que la relación de pareja no se vea resentida en este ámbito.

Seis semanas

Es necesario buscar ayuda para cuidar al pequeño. Familiares y amigos pueden echar una mano. Antes de que cumpla seis semanas, como muy tarde, los padres deberían tener una cita amorosa, salir a cenar, e incluso, si es posible, pasar una noche solos, sin sentirse culpables. Se darán cuenta de que no sucede nada y que a la vuelta vienen renovados de entusiasmo para atenderle mejor.

Durante este tiempo hay que tener en cuenta varios factores. Una cesárea es una situación especial por ser una intervención quirúrgica, lo que supondrá una convalecencia más larga. Pero transcurrido el tiempo de recuperación física, es saludable reanudar las relaciones sexuales lo antes posible. Además, después del parto, debido a los cambios hormonales, puede ser necesario y conveniente el uso de lubricantes y geles vaginales .

No todo es el coito

Las relaciones sexuales no se refieren en exclusiva al coito. La sexualidad es una forma privilegiada de comunicación que tiene múltiples maneras de expresión y en este periodo se pueden explorar alternativas al coito. Además, el encuentro sexual no debe conllevar siempre ánimo de excitación y fines orgásmicos. Las caricias en manos, brazos, espalda, cabeza o en zonas consideradas no erógenas son extremadamente gratas y favorecen un clima de cariño y afecto en este momento en el que la pareja puede estar más vulnerable.

La episiotomía

La episiotomía (incisión quirúrgica en la zona del perineo femenina) puede ser dolorosa al principio, pero a menudo cura con rapidez. Si con el paso del tiempo persiste el malestar, hay que consultar al ginecólogo. Una vez hayan sanado los tejidos, si la penetración se realiza en condiciones adecuadas, no se notará más que alguna tirantez, pero de ningún modo se tiene por qué sentir dolor. El hombre tiene que ser paciente y considerado, entender que la vagina ha pasado por una situación traumática, que hay una herida reciente y tiene que tratarse con todo cuidado. Es aconsejable tener disponible un lubricante vaginal para facilitar la penetración.

La sequedad vaginal tras el parto

Muchas ocurre que, tras el parto, se produce un episodio de sequedad vaginal en la mujer, debido a los cambios hormonales y al temor a la penetración. Esto hace necesario seguir una serie de consideraciones:

• Es preferible usar lubricantes de base hídrica o solubles en agua.
• La vaselina y otros aceites minerales que no se disuelven en agua (y proceden del petróleo) se adhieren a la mucosa vaginal, pueden facilitar el desarrollo de gérmenes y disfrazar las infecciones hasta que estén demasiado avanzadas.
• Es conveniente que tenga un pH ligeramente ácido, que no supere el 5.0 (similar al habitual de la vagina), ya que permitirá una mejor defensa frente a infecciones o desequilibrios en la flora bacteriana vaginal.
• Es preferible un gel ligero, de fácil aplicación. Hay menor riesgo de posible irritación vaginal cuando el lubricante carece de sustancias que le confieran sabor, olor o color.
• Si su efecto es de larga duración, facilita la espontaneidad en el encuentro sexual y no es necesario estar pendiente del momento de su aplicación previa al coito.
• Los geles de base hídrica son más fáciles de eliminar con el lavado.
• Por último, los geles de isoflavonas actúan como hidratantes y suavizantes, las cápsulas de aceite de onagra y las vitaminas A y E también mejoran el estado de la piel de todo el cuerpo y las mucosas, con lo que pueden favorecer la recuperación del tejido.

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