Familias de 78 municipios palentinos participarán en una campaña de ahorro y cocina fácil dentro del Programa Thao

El Programa Thao, dedicado a prevenir la obesidad, organizará una campaña a través de actividades y talleres pensados para cocinar platos fáciles y saludables a precios ajustados en la que participarán más de 150.000 niños y niñas de los 78 municipios palentinos que participan en el mismo.

Según informa el Ayuntamiento, de este modo, el Programa Thao ofrecerá consejos para disfrutar de la comida en familia preparando alimentos fáciles, saludables y apetitosas, así como diversos trucos para administrar mejor el presupuesto familiar destinado a la alimentación.

"El objetivo de la campaña es aprender a disfrutar en la mesa con menús a precios módicos", que además se preparan de forma muy rápida y en familia. Así, los padres y madres descubrirán recetas sencillas que, prácticamente se preparan solas y dejan más tiempo para disfrutar en familia, ha indicado el Consistorio.

Así, el director científico de la Fundación Thao, el doctor Rafael Casas, ha apuntado que "la buena salud de los niños y niñas no está reñida en absoluto con el ahorro", ya que si en su dieta se consumiera menos carne y se cocinaran más platos que combinen legumbres y cereales, se contribuiría "a mejorar la alimentación de la familia y, al mismo tiempo, estaremos ahorrando en la cesta de la compra".

Para conseguir esta objetivo, la Fundación aconseja obtener descuentos por comprar en grande (paquetes familiares), realizar la compra después de haber comido, comparar precios, recurrir a las marcas blancas como recurso, optar por los alimentos frescos de temporada, cocinar según las ofertas del día, ahorrar energía en la cocina, preparar la comida en casa o planificar los menús semanales.