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Un grupo de enfermos de depresión montan un grupo de autoayuda sin recurrir a médicos

Vivir con la niebla dentro
Desde la izquierda, Asunción, José María, Josefina, Celia (de espaldas) y Pepe, enfermos de depresión. (Sergio González)
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  • La depresión asusta a la sociedad más que el cáncer.
  • Lo dicen los propios enfermos.
  • A este mal lo sufren 1.500.000 personas en España.
"Gran parte de mi vida ha sido a media luz, con la niebla dentro". La frase, que para algunos podría pasar por un lema romántico, no tiene belleza alguna para Celia: desde los 25 años –ahora tiene 52– sufre una depresión.

Gran parte de mi vida ha sido a media luz, con la niebla dentro

Superó un cáncer de mama con metástasis y tiene claro qué prefiere: «Con el cáncer me sentí apoyada, querida. Con la depresión agobias a los demás. La gente acaba huyendo de ti».

Celia propone un nombre ficticio y no quiere dar la cara en las fotos.

Lleva la tristeza en la mirada (una hondura opaca en los ojos) y en la postura de los hombros (caídos, protegiendo el pecho).

La depresión arruinó su matrimonio y está entregada: «Te haces a ello: las recaídas, los años y años tomando medicación, las oportunidades perdidas, el sentimiento de culpa por ser una carga para los tuyos... Si me parase a pensarlo me derrumbaría».

No está sola en el camino sobre brasas de esa profunda derrota anímica y de la voluntad.

Mientras usted lee, 1.500.000 españoles están enfermos de una dolorosa patología que le puede tocar a cualquiera: el 89% de la población sufre algún episodio durante su vida.

«Los periodos malos siempre han sido más largos que los buenos»: José María lleva enfermo más de media vida, sometido por crisis en las que sólo desea «soledad, soledad y soledad».

Cayó por primera vez a los 27 años, y ahora tiene 59. En 2005 le dieron la incapacidad laboral definitiva.

Si tuviese que desearle mal a alguien, le desearía una depresión

«Si tuviese que desearle mal a alguien, le desearía una depresión», dice con un deje de melancolía.

Josefina tiene 65 años, es ama de casa y tiene tres hijos.

También insiste en la profundidad del mal: «No quieres que amanezca, pero tampoco que se haga de noche. Todo es negativo y me siento nula, nula, perdida».

Se ayudan entre sí
Cada semana se reunen para ayudarse en un local cedido por un hospital, pero sin médicos por medio.

Es una iniciativa de Alianza para la Depresión, que ha atendido a 7.000 personas en 20 años. Josefina encuentra aquí lo que no ha recibido en ningún otro lugar: «¡Es una felicidad tan grande que me pasen un brazo por el hombro! Nadie me había escuchado nunca, tampoco los médicos».

Muchos todavía nos acusan de tener mucho cuento y nos invitan a animarnos. ¡Qué más quisiera yo que estar animado!

Son combativos al criticar la banalización pública de la enfermedad que padecen. «Las cosas cambian, pero despacio. Muchos todavía nos acusan de tener mucho cuento y nos invitan a animarnos. ¡Qué más quisiera yo que estar animado! ¡Qué más quisiera!», dice Pepe, que ha tenido seis parejas, varias crisis y sólo ha experimentado «un año de estabilidad» en los 60 que ha vivido.

DEFINICIÓN: Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es un trastorno mental caracterizado por un estado de ánimo bajo y pérdida de interés.

PRINCIPALMENTE URBANA: «Las culturas urbanas son insolidarias, no intercambian afecto», dice el psiquiatra Manuel Trujillo.

NUEVAS FORMAS
‘Infoxicación’:
Los chicos enganchados a Internet, «incapaces de tener relaciones reales, pero chateando desde la profunda soledad de su habitación», dice Eduardo García-Camba, jefe de psiquiatría del Hospital de La Princesa (Madrid).


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67 Comentarios
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Dice ser raquel dolores fernández
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Dice ser raquel dolores fernández, 27.12.2008 - 13.33h

Mi estado ha hecho bajar mi autoestima, y parece que los demás se dan cuenta de mi estado, en consecuencia estoy aislada. Creo que el psicoanálisis, ese que muestra los aspectos negativos de la personalidad, para mi caso fue negativo. En general, en la actualidad tengo una especie de incertidumbre respecto de los sentimientos y formas de actuar, he perdido mi seguridad y estoy de acuerdo con muchos de los amigos, que este estado es captado por los demás y provoca reacciones adversas. Ahora voy a comenzar un tratamiento con sertralina, le tengo miedo a los efectos que menciona el prospecto y también a la ansiedad que tengo. En los 4 días que tomé la mitad de la dosis, noté que duermo más, lo cual me hace muy bien, porque dormía poco.No sé cómo es este sistema, pero me gustaría recibir una respuesta de algún amigo. Raquel.

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Dice ser sara isabel castañeda alarcòn
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Dice ser sara isabel castañeda alarcòn, 09.01.2009 - 17.25h

Es muy reconfortante saber que hay gente que tambièn pasa pòr lo mismo que uno y no sentir que estàs loco por el mundo.

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Dice ser pilar
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Dice ser pilar, 25.02.2009 - 18.55h

ola mellamo pilar y yo tambien suflo de depresion megutaria saver donde osreunis en bercelona porfabor llamarme a 646265020

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Dice ser carmen
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Dice ser carmen, 01.06.2009 - 18.11h

Yo amigos, me estoy medicando ahora mismo contra la depresión y sus síntomas, angustia, ansiedad, incertidumbre por el futuro, etc. Y creo que además de la medicación, hay que que luchar por hacer cosas nuevas, en mi caso creo que el origen fue una enfermedad, he hecho un curso de canalización de energia, me leo libros y libros de autoayuda y lo más importante ayudar a los demás, relacionarte, luchar cuando se pueda, porque algunas veces la fuerzas te fallan y crees que nunca vas a salir del pozo, pero se puede salir, pensando que el futuro puede ser mejor que el pasado, viviendo el presente y esto te hace que te conozcas más a ti mismo, practica la meditación, dejate ayudar y vive que solo vivimos una sola vez. Animo a todos y a mi misma.

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Dice ser claudia aquino
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Dice ser claudia aquino, 21.07.2009 - 01.38h

que bien si les beneficia yo llevo mas de seis meses con depresion y tomando entidepresivos con treapeutas y esto me parece lo peor del mundo siento que es un infierno o la peor de mis pesadillas porq aveces tengo unas crisis fuertes que me han llevado casi a suicidarme

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Dice ser gloria rivas
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Dice ser gloria rivas, 25.07.2009 - 05.47h

hola, soy de Mèxico y me gustarìa opinar sobre la depresiòn: pienso que cuando tratas de ser feliz con lo que tienes y no estar piense y piense en lo que no tienes es cuando vives una vida bonita, porque la mente es muy poderosa y la mayoria de las cosas negativas que piensas no existen y te enferman y deprimen, mira, te voy a recomendar el manual de la vida que te harà vivir bien se llama biblia, confìa en Dios de todo corazòn y no en tu propia inteligencia. deseo bendiciones para tu vida. gloria

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Dice ser ricardo león
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Dice ser ricardo león, 24.11.2010 - 16.15h

Depresivos de todo el mundo interesados en ayuda psicobioenergetica a traves de internet sin costo, enviar correo a depresivos@hotmail.com y les enviaremos detalles de este sietema que está resultando muy efectivo.

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