Deshidrataciones: también pueden ocurrir en invierno

Hay que ingerir cada día entre 2 y 2 litros con diferentes bebidas.

muy bien, o sea 2 litros.

cada uno tien que beber el agua que crea necesario. Lo de beber 2 litros de agua al diá se lo inventaron las empresas embotelladoras de agua para que se consumiese más.

#1

Que no te enteras hombre, que son 2 litroooos jajaja

#2

Menos mal que tenemos el grifo, aunque por desgracia en ciertos sitios el agua sabe a rayos...

Periodismo de colegio de barrio este de 20minutos. Aqui ni redactores, ni editores ni pollas. A cualquier gilipollas censurador de mensajes le dejan todo el protagonismo de escribir las noticias cuando no, pasan antes por el traductor de Google y zas!!! un copy & paste por la " face " y tan felices.

Que tengan lectores si, por supuesto, a todos nos va bien echarnos unas risas a costa ajena, pero de ahi a que se les tome en serio a estos mindundis....

Yo agua bebo poca, pero a mi vecina le compenso los líquidos cada vez que me ve en el rellano.

#3 Pero, entonces, ¿son dos litros? ¿o dos litros? Yo no me entero... xDDD

Suerte tenéis los que podéis beber agua del grifo. Donde yo vivo, si echas todos los días agua en la pared, en menos de un mes la has encalado.

#2 Como se nota que nunca has tenido un cólico nefrítico... Los dos litros de agua mínimo al día no hay quien me los quite ya.

No hagáis caso. Es un mito desenmascarado desde hace algún tiempo. El buen momento para beber es nuestro propio indicador, especializado durante millones de años gracias a la selección natural, la sed.
No existe documentación médica de investigación alguna que avale la tontería de los dos litros de agua diarios. Los mitos son así, se propagan incluso entre profesionales que no se preocupan en contrastar la información; se dejan guiar por el boca en boca (incluso en congresos médicos), sin atender a estudio científico serio alguno. Otro asunto son los ancianos o personas que su sentido de la sed, no funcione bien.
Así que ya sabéis, cuidado con lo de tomar agua por que sí, porque vuestros riñones os pueden jugar una mala pasada. De igual manera la orina oscura no es ningń indicador valido.

Referencias:
Dra. Margaret McCartney
Dr. Heinz Valtin