Una nueva terapia contra la obesidad mórbida evita que el paciente se someta a cirugía

Hombre, si se les comvence para que coman menos, hagan ejercicio y se les hace un seguimiento, pues claro que funcionará -en los pacientes que efectivamente coman menos y hagan ejercicio-.

Pero ¿Que pasa con los que no tengan la fuerza de voluntad de efectivamente comer menos y hacer algo de ejercicio?.

Yo pienso que la obesidad mórbida es una patologia mental, al menos en su mayor parte.
La comida es para ellos una adicción, comp para los alcoholicos, los drogadictos y los jugadores compulsivos. Tienen la comida como forma de consolarse de los contratiempos de la vida, aunque uno de esos contratiempos sea el hecho de haber engordado
Es mucho más fácil dejarse operar que cambiar la forma de comer.
De hecho, hay un porcentaje de pacientes que despues de operarse y adelgazar vuelven a engordar porque, aunque no pueden comer grandes cantidades de comida, están todo el día picando y bebiendo liquidos dulces...
Con un seguimiento y una psicoterapia intensiva claro que pierden peso. Pero me gustaría saber cuantos de esos pacientes mantienen la alimentación y el ejercicio más de un año, cuando ya nadie les vigile a diario.
Desde aquí animo a las personas que tengan sobrepeso moderado a cuidar su alimentación y no llegar a esos extremos en que, resulta tan difícil adelgazar más de 50 Kg como hacer ejercicio.

"Se basa en salud nutricional, actividad física y cambio del estilo de vida"

Vamos, comer menos y hacer más ejercicio. O sea, lo de siempre. Eso sí, falta el factor fuerza de voluntad, que no es ni muchísimo menos menos importante que lo otro.

Hombre..........
Es que es mucho más fácil que te disminuyan el estómago para que tengas me nos hambre que por ti mismo te esfuerces a renunciar a la comida que sabe bien, que suele ser la hipercalórica, que tengas que gastar tiempo y esfuerzo en hacer ejercicico, etc,e tc.......


De todas maneras, y hablando en serio, hay veces que no hay manera de adelgazar por fuerza de voluntad, por ejemplo, con el hipotiroidismo el organismo funciona más lento y por lo tanto no se consume apenas las calorías, luego hay medicamentos como los antidepresivos que provocan un hambre increíble, haciendo que no se pueda parar de comer, ya que aunque no pares de comer no dejas de tener hambre (y un hambre horrible) Estos casos son muy problemáticos.

De todas maneras, y hablando en serio, hay veces que no hay manera de adelgazar por fuerza de voluntad, por ejemplo, con el hipotiroidismo el organismo funciona más lento

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Me lo vas a decir a mí, que tengo hipotiroidismo.
Por otra parte, cuando te recetan un régimen también te suelen mandar ansiolíticos, que son los medicamentos que mencionas. Definitivamente, está todo en la cabeza.

Esto de las dietas .... tiene una facil comprension:

Pensad en lo que ha sido el hombre desde que existe (se dice que nos 200,000 años.)
Eramos unos seres que pululaban por el mundo y nos alimentábamos de lo que cazábamos y de lo que recolectábamos.

Traducido a dieta: carne (pescado) todo el año con su grasa, frutos y bayas de temprada y practicamente CERO DE CEREALES.

CONCLUSION 1: elimina todo lo que venga de cereales de tu dieta (trigo, avena, maiz) --- (pan, pasteles, azucar, refrescos azucarado o con aspartame) .... y estarás comiendo aquello para lo que tu fisiologia ha evolucionado.

EL PROBLEMA DE BASE: la OMS (organism que sirve a la ONU, y la ONU ya sabemos a quien sirve), nos propone un modelo 'científico' basado en los hidratos de carbono (pirámide de alimentos recomendados) ---- lo que no nos cuenta la OMS es que los pilaras de la industria alimentaria de basa en la produccion agraria de, pricipalmente, maiz, trigo, arroz y soja. El modelo propuesto por la OMS responde a una base calórica y se adapta a un modelo industrial, mas que a uno fisiológico. Es un engaño.

Pasaros por aquí: http://www.dietaatkins.com/
Pensareis que es uno merchandasin de productos dietéticos .... pero observareis que estos no venden nada (ningún potingue, pastillas o aparato) .... simplemente te dicen que comas casi lo que quieras pero dejes los hidratos de carbono de asimilacion rápida (los que producen picos de insulina) y los productos derivados del procesamiento refinado de cereales (el pan).

No se si os habeis dado cuenta de que con un atracón de pasteles y delicias azucarádas ... nos podemos meter unos miles de calorias en una jornada y a las horas volver a tener hambre (por su rápida digestión y por que el pico de insulina rápidamente retira la glucosa de sangre induciendo a 'sentir otra vez hambre'). Con un atracón de carne (sin pan y a la plancha), nos vamos a llenar con muchas menos calorías y vamos a estár llenos el resto del día ....

El ejercicio es muy importante: mejorará nuestra condición cardio-vascular, nuestro porcentaje de masa muscular e incrementará nuestro metabolismo basal. El ejecicio para el que hemos evolucionado es el de medio fondo (caminatas de 1-2 horas y carrera ligera para los mas osados).

Pero los hidratos de carbono deben ser restringidos a los de frutas y verduras (de temporada) y una vez en el peso deseado introducir legumbres de toda la vida.

¿NO ME DIGAS,QUE PARA PERDER PESO,HAY QUE MOVERSE,COMER BIEN?Pero si eso se dice hace siglos....,asique esto no es ninguna novedad...

#7 Deben matizarse algunos aspectos.

1 - partimos de la situacion hipotetica de un individuo sin problemas de salud, especialmente endocrinos.
2 - el término 'comer bien', es una falacia. Hay que comer lo que se necesita, simplemente.

Verás: para tu organismo 100 gramos de proteina de carne da igual si vienen de un solomillo de ternera o de la carne de un cuello de pollo. Fisiologicamente los dos son idénticos ... pero quizás pienses que el solomillo encaja en el 'comer bien'

En la alimentación hay un factor cultural fundamental, especialmente el inducido por los medios.
Y lo cierto que es hemos sido manipulados hacia una dieta con base en los hidratos de carbono ... absolutamente falsa y errónea.

La dieta basada en los hidrátos de carbono, simplemente, es la que interesa a asae grandes corporaciones que se dedican a cultivar en monocultivo maiz, trigo, arroz ... soja en un sistema industrial basado en combustibles fósiles. Producen alimentos, piensos y hasta excedentes para hundir economias agrícolas de terceros y agrocombustibles. Y a un coste medioambiental irreversible.

El punto es que nos han metido en la cabeza ideas erróneas pero convenientes a sus intereses.

Repito: CERO hidratos de carbono refinados ....
Esta es la pirámide correcta:
http://i203.photobucket.com/albums/aa157/Liyie_bucket/atkinspiramide01-1.jpg

No estoy de acuerdo con esa dieta atkins basada en proteinas animales.
Los vegetales, legumbres, pasta, pan, tienen muchas vitaminas y minerales que si no se consumen en la dieta porque comsumas principalmente carne y pescado van a dar avitaminosis.
La pasta y el pan, cereales y legumbres no tienen tantas calorías ni se digieren tan rapidamente. No hablo de azucar y dulces, hidratos de carbono de absorción rapida, sino del resto de hidratos de carbono. Las patatas engordan mucho si son fritas en aceite, pero si son cocidas, o al horno no.
Un plato de spaguetti a la carbonara te engorda mucho, pero los mismos spaguetti con un chorrito de aceite de oliva crudo y albahaca te llena para no picar luego entre horas, y no son muchas calorías. Hay que hacer comidas que no te levantes de la mesa con la sensacion de que no has comido todavia.
Las dietas basadas en proteínas animales no son convenientes. Luego aumentan rapidamente los trigliceridos, el colesterol y el acido urico. Mas aún si piensas llevar este tipo de alimentación toda la vida.
Para llevar una dieta equilibrada hay que comer de todo. Pero la pirámide clasica alimentaria es la que tiene las proporciones mas adecuada.
Yo no tengo ningun interés comercial propio ni internacional. Lo que escribo se refiere solo a la salud del organismo.
Con esa dieta yo he llegado a adelgazar unos 5 kg, que es lo que me sobraban en ese momento. Hay que adecuar la alimentación al ejercicio fisico que se pueda hacer.
Si eres corredor de fondo puedes comer más.
Si trabajas en una oficina sentado tendras que comer menos.
Hay que acostumbrarse a no usar el coche para trayectos cortos, y caminar algo todos los días.
Y sobre todo no considerar la dieta como un castigo sino como un modo de vida.
Si tienes alguna enfermedad endocrinologica ir al medico.
No es lo mismo que te sobren 10 kg que 100.

pues a mi no me cuadran las cuentas por mucho que lo miro,si un tipo pesa 200 y e un año pierde el 10% ha perdido 20 kilos por lo que luego pesa 180 kilos y ese hombre a no ser que mida casi 3 metros sigue teniendo obesidad morbida si o si