Las alertas se repiten cada día. La obesidad, como consecuencia del sedentarismo, es ya uno de los grandes problema de salud también en Europa, también en España. Tras los muchos mensajes de alarma dados por la comunidad científica, los países de la UE han decidido promover medidas para combatir "con urgencia" el sedentarismo y los hábitos nutricionales inadecuados.
En palabras de la ministra polaca de Sanidad, "si en el pasado las enfermedades infecciosas eran la principal causa de muerte en la UE, ahora lo son las enfermedades crónicas y las del sistema cardiovascular".
Los estados de la UE miembros plantearán estrategias y medidas concretas para promover los hábitos saludables y reducir la obesidad en un texto de conclusiones que prevén adoptar en el Consejo de Sanidad que se celebrará en Bruselas a comienzos de diciembre.
Los estudios que demuestran que nuestro estilo de vida sedentario lleva a la obesidad son muchos. Según un trabajo del Hospital General de Massachusetts (EEUU), una vida sedentaria en las mujeres aumenta el riesgo de que sufran una embolia pulmonar.
El 68% de las muertes en la UE es por dolencias relacionadas con la dieta y con la práctica de ejercicio físico. Dichas enfermedades son las principales causantes de las grandes divergencias en la esperanza de vida en los diferentes estados miembros, de hasta 14 años entre los países del este y del oeste de la UE.
Ejercicio frente a sedentarismo
El sedentarismo es un camino a la obesidad. Y al sedentarismo ayuda un hábito como sentarse a ver la tele; cosa que a su vez puede llevarnos a tomar un refresco, y con el refresco unas patatas fritas... y el círculo vicioso ya está iniciado. No sólo no hacemos ejercicio, sino que las horas frente al televisor suponen la ingesta de productos no siempre saludables.
Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard y del Brigham and Women's Hospital han estudiado que ver la tele y tomar refrescos son dos hábitos que causan obesidad.
Por el contrario, las personas que practican ejercicio de forma regular tienen una expectativa de vida tres años mayor que el resto, como ha vuelto a recordar la Fundación Española del Corazón.
La obesidad, cada vez más peligrosa
La obesidad -otro de los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares-, afecta a entre el 8 y el 25% de los adultos de la UE, y a uno de cada cinco niños europeos.
La Asociación Española de Pediatría ha alertado de que el sobrepeso y la obesidad infantil que sufre España es "mucho más peligrosa" que la que padecían los niños de hace 20 años, y no sólo porque ésta esté aumentando y afecte ya a casi la mitad de los niños de 6 a 9 años, sino porque conlleva complicaciones "más graves" que entonces.
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