Harvard revela los cinco hábitos que tienen las mujeres con autoestima y seguras de sí mismas

Un psicólogo de la prestigiosa Universidad de Harvard ha identificado cinco hábitos de personas con alta autoestima que podrían ser la clave para alcanzar el éxito en diversos ámbitos de la vida desde la implementación en las rutinas diarias.

  • Cómo afecta la industria del bienestar a la autoestima (y cartera) de las mujeres
  • "Una persona es feliz porque trabaja en ese sentido, no solo porque logra las metas que se propone"
Anorexia
Más del 4 % de los jóvenes españoles padecen algún trastorno de la conducta alimentaria. La psicóloga Cristina Argüeso echa por tierra algunos mitos y repasa las principales señales de alerta que pueden ayudar a detectarlos.
Por qué el ghosting puede dañar tu autoestima y algunos consejos para sanar
Este comportamiento, cada vez más generalizado, deja a la otra persona en una incertidumbre desgarradora, enfrentando dudas constantes, ansiedad y una autoestima tambaleante. El ghosting puede tener consecuencias psicológicas.
  • Negging: los signos de que estás siendo víctima de la táctica de los 'artistas del ligue' que destroza la autoestima
  • 'Love bombing' y las señales de alarma: cuando te colman de amor al principio de una relación
Una pareja besándose
El negging consiste en realizar 'cumplidos envenenados', que en realidad buscan generar una necesidad de aprobación en la persona que los recibe. Se enmarcan a menudo en relaciones abusivas, con dinámicas desiguales y desequilibrios de poder.

Una mala salud periodontal puede desembocar en depresión
El "ghosting" es la desaparición abrupta de alguien importante en nuestras vidas, como un fantasma que se esfuma sin dejar rastro ni dar explicaciones. Esta práctica es muy común en diversas relaciones sociales y alcanza su máxima expresión en parejas, donde el lazo emocional es más intenso.
La experta en adolescencia Sara Desirée Ruiz.
La educadora social Sara Desirée Ruiz, especialista en proyectos socioeducativos dirigidos a personas adolescentes y sus familias, aborda la importancia de potenciar la autoestima en esta etapa en su libro 'Te necesita aunque no lo parezca' (Grijalbo, 2023).
Gema, paciente de cáncer de mama que se ha hecho micropigmentación en cejas y pestañas.
Este jueves 19 de Octubre se celebra el Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama. Gema es una paciente que sufre este cáncer y nos explica su experiencia personal, cómo está superando esta enfermedad y sus sensaciones tras hacerse una micropigmentación en cejas y pestañas.

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