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Embalse de Riaño

Paisajes de agua para disfrutar en León antes de que llegue el frío 0

  • Maravillosos paisajes como los de la Laguna de las Verdes, los Lagos de Carucedo y Somido o los de La Baña y de Truchillas.
  • Y los hay que han nacido de la mano del hombre como el Embalse de Riaño o el Embalse de Casares.
Sobrehidratación

Un exceso de agua tiene riesgos: ¿en qué momento hay que parar de beber? 17

  • Muchos siguen pensando de forma equivocada que hay que beber un mínimo de dos litros diarios para estar bien hidratados (o adelgazar).
  • Los expertos insisten: no existe una cantidad diaria, solo la sed determina cuánta agua beber.
  • La sobrehidratación puede ser peligrosa para la salud si se practican deportes de resistencia como una maratón.
  • ¿Qué es la potomanía?
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